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déc 9 / Christian Papineau

Comment préparer et protéger sa peau contre le froid de l’hiver ?

hiver 

L’hiver est une saison difficile pour notre épiderme. Entre les fêtes et leurs excès et les conditions climatiques, il est difficile d’avoir un teint éclatant. Le froid qui pointe le bout de son nez dès les premiers jours de l’hiver est le principal ennemi d’une belle peau. En effet, en période de froid, la peau joue un rôle essentiel de barrière et de thermorégulation. Mais, elle subit aussi des agressions qui induisent sécheresse, sensibilités, et rougeurs.

D’un point de vue physique, chimique et biologique, notre peau constitue une véritable barrière face aux agressions extérieures. Lorsque les températures baissent, notre épiderme est exposé à des températures plus froides que celle de notre organisme maintenue constamment à 37,5°C. Conséquence, quand il fait trop froid pour maintenir la température corporel, l’organisme diminue la température des régions périphériques et c’est pourquoi nous ressentons le froid en premier par les extrémités (peau, mains, pieds). La surface de la peau devient plus fraîche et donc plus fragile. La micro circulation s’y ralentit car à la perception de basses températures, le flux sanguin qui arrive à la peau se réduit. La peau moins bien irriguée se déshydrate alors et s’abîme. D’autre part, le film hydrolipidique protecteur s’altère avec les changements brusques de température et l’air plus sec ou humide en hiver. La peau est donc plus sensible à la déshydratation et le vieillissement accéléré.

Ainsi notre peau devient inconfortable, tiraille et perd de son élasticité. Elle réclame des soins cocooning, nourrissants et apaisants. Nous vous proposons alors quelques conseils pour protéger votre peau contre les changements climatiques de l’hiver

 

Visage

 

Passer du chaud au froid et inversement intensifie la dilatation des petits vaisseaux du visage caractérisés par l’apparition de rougeurs. On déclenche donc le plan d’urgence et on adopte des produits spécifiquement adaptés aux rigueurs de l’hiver.

-      Nettoyage et démaquillage

En hiver, le démaquillage est aussi essentiel que durant le reste de l’année. Cependant préférez un lait onctueux ou une huile, plus riches en lipides, à votre eau micellaire ou mousse lavante afin de limiter les agressions de votre peau.

Notre prescription :                       

 - Le lait démaquillant Centella adapté à votre type de peau.

- Le lait nettoyant peau douce Hydraflore pour les peaux les plus sensibles

-      Exfoliation et masque

Pour relancer la microcirculation sanguine et assurer l’oxygénation des vaisseaux, exfoliez la peau de votre visage pour éliminer les cellules mortes et aider au développement de nouvelles cellules. Ce petit nettoyage facilite aussi l’absorption des produits hydratants mais il doit être fait en douceur. Eviter les savonnages agressifs ou les peeling trop fréquents, un léger massage suffit à supprimer les cellules mortes.

Optez également pour un masque régénérant une fois par semaine pour un coup d’éclat immédiat sur les peaux ternes et brouillées. 

-      Hydratation

Pour que la peau reste souple en hiver, optez pour des soins plus nourrissants et concentrés en actifs hydratants pour restaurer la protection cutanée dès les premiers froids et ce, quel que soit le type de peau. Le secret des make-up artiste est d’appliquer son soin à l’aide d’une éponge humide jusqu’à ce que les joues soient toutes moelleuses.

Peaux normales à mixtes

Les peaux normales à mixtes ressentent bien évidemment les changements de température, mais en souffrent beaucoup moins que les peaux sensibles, par exemple. Cependant dès que les températures chutent, le froid agresse le film lipidique choisissez donc une crème plus riche que votre crème habituelle et votre peau devrait être protégée contre l’hiver.

Notre prescription :

- Crème Karité Centella

- Soin Délicat Hydraflore

Peaux sensibles ou sèches

Plus fragiles, les peaux sensibles ressentent directement les changements de températures. Elles picotent, tiraillent et vont laisser souvent apparaître des petites rougeurs, principalement sur le front et les joues. Pour les protéger, il faut mettre l’accent sur les soins nutritifs, compensateurs et protecteurs.

Notre prescription :

- Soin Tendresse Hydraflore 

- Masque Floral Centella                                

Peaux grasses

En temps normal, ces épidermes connaissent une fabrication de sébum excessive, mais en hiver, cette production est ralentie, ce qui provoque des déséquilibres cutanés. C’est pourquoi, par temps froid, nourrir son épiderme est également très important pour les peaux grasses même si elles ne ressentent pas en général les désagréments de l’hiver.

Notre prescription : Crème Eclat du teint Centella 

Peau mature

A partir de 45 ans, le système hormonal se dérègle, le renouvellement cellulaire est ralenti et ce dysfonctionnement se voit directement sur le visage avec une peau plus fine, qui se déshydrate, s’assèche et finit par se relâcher. Pour faire en sorte de limiter la perte en lipides de notre épiderme, il convient de soigner son visage avec des soins hautement nutritifs qui vont assurer une hydratation optimale. Ce conseil est d’autant plus vrai en hiver où il faut redoubler d’attention pour conserver son capital jeunesse avec des soins riches, nourrissants et qui vont laisser comme un voile de protection à la surface de la peau.

Notre prescription :           

- Crème Rénovatrice Centella Prestige

- Crème Riche Argan Centella 

- Crème de nuit Fenugrec Centella

 

Corps

 

Caché sous des couches de vêtements, notre corps souffre du froid et des frottements et nécessite donc, lui aussi, notre attention. Ainsi en fonction de la sécheresse de la peau, il est  conseillé d’utiliser un lait ou un baume plus ou moins riche. Si vous aimez l’huile, vous pouvez également en appliquer en dessous de votre crème hydratante. 

L’hiver faites attention et préférez les douches plus courtes et moins chaudes au long bain bouillant.  En effet, vapeur d’eau et chaleur dissolvent le film lipidique protecteur de l’épiderme. De plus, faîtes attention aux eaux calcaires qui agressent encore plus la peau fragilisée par l’hiver. A la sortie de la douche appliquez votre hydratant car c’est lorsque la peau est humide que les actifs pénètrent le mieux.

Notre prescription :

- Lait Douceur Corporelle Hydraflore

- Huile Camélia 1 ou 2

 

Mains

 

Nos mains sont les premières victimes du froid. Leur peau, fine et fragile, contient peu de glandes sébacées à l’origine du sébum, protecteur indispensable avec le film hydrolipidique. Pour éviter déshydratation et desséchement il faut :

-      bien essuyer ses mains après les avoir lavées ;

-      enfiler ses gants avant de sortir et pas une fois à l’extérieur afin de mieux les protéger du froid et du vent ;

-      appliquer deux fois par jour au minimum une crème hydratante, riche en huiles et cires végétales.

Nos ongles souffrent aussi du froid, il est donc conseillé d’utiliser une crème ou une huile pour masser ongles et cuticules le soir avant de se coucher.

Notre prescription :           

- Soin des main Centella

- Soin des ongles Centella 

Mais il ne faut pas oublier qu’en premier lieu la beauté vient de l’intérieur alors en hiver, surveillez votre alimentation (acides gras essentiels, poisson gras, fruits secs….), buvez au minimum 1,5L d’eau par jour même si vous n’avez pas soif et profitez du froid pour hiberner et faire le plein de sommeil.